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Stress ist vielseitig - Stressbewältigung auch

Ich helfe Menschen in anspruchsvollen Berufen zu einem besseren Umgang mit Stress. Mit professionellem Coaching zu einer Stressbewältigung, die auf deine Bedürfnisse und Ressourcen zugeschnitten ist.

 

 

Du bist in einer anspruchsvollen Situation und suchst einen besseren Umgang mit beruflichem und/oder privatem Stress? 

Für Stress im  Team biete ich das Format  Supervision/Teamcoaching oder Teamentwicklung  an.

Stressbewältigung mit Coaching oder Supervision

In unserem hektischen Alltag, geprägt von herausfordernden zwischenmenschlichen Situationen, vergessen wir oft das Wichtigste – uns selbst. Ob als Sozialarbeiterin oder -arbeiter, Pflegefachkraft, Lehrer oder Führungskraft, wir alle stehen vor einzigartigen Herausforderungen, die an unseren Nerven zerren. Wir kümmern uns um andere und vernachlässigen dabei oft unsere eigenen Bedürfnisse. Dadurch häufen sich Stress, Erschöpfung und das Gefühl der Überforderung an. 

Es ist an der Zeit, dass du Verantwortung übernimmst, dich selbst oder dein Team an erste Stelle setzt und für Resilienz und Entwicklung sorgst. Mit professionellem Coaching oder Supervision kannst du lernen, stressige Situationen besser zu bewältigen und deine persönliche Resilienz oder die deines Teams aufzubauen. Als erfahrener Stresscoach mit über 25 Jahren Erfahrung habe ich bereits zahlreichen Menschen aller Hierarchiestufen geholfen, in der Verwaltung, Privatwirtschaft, Psycho-, Sozial-, Bildungs- und Pflegebereich, mit Stress umzugehen und ein erfüllteres Leben zu führen.

5 einfache Wege zur besseren Stressbewältigung

1 : 1

ONLINE

Stressbewältigung in bedürfnisgerechten Formaten

Coaching oder Supervision - deine Wahl

COACHING / EINZELSUPERVISION

Individuell, massgeschneidert, professionell - bei persönlichen und beruflichen Herausforderungen

SUPERVISION / TEAMCOACHING

Inspirierende, handlungsorientierte Reflexion für Teams und Organisationen

Du bist bei mir in guten Händen

BSO

Berufsverband für Coaching, Supervision, Organisationsberatung

Systemis

Schweizerische Vereinigung für Systemische Therapie und Beratung

NLA

Netzwerk Lösungsorientiertes Arbeiten Schweiz

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